Сколько должен бодрствовать ребенок

Психоэмоциональные трансформации в 6 месяцев

Не обращая внимания на то, что длительность сна ребенка — понятие сугубо личное и может зависеть от ряда факторов, таких как:
— темперамент;
— психоэмоциональное состояние;
— прорезывание зубов;
— кишечные колики, существуют среднестатистические показатели, каковые смогут послужить хорошим ориентиром для мам и пап в контроле за качеством сна их сына либо дочери. А следить за детским сном вправду необходимо, поскольку сон есть определяющим причиной эффективности мозговой деятельности, внимания, настроения.

Особенный переломный момент, пугающих многих своих родителей, наступает в шестимесячном возрасте ребенка, этот период делается фазой активного роста костей, зубов. У ребенка начинает наблюдаться недостаток кальция в организме, увеличивается возбудимость. Многие родители замечают значительные трансформации в поведении малыша. Так, в случае если раньше ребенок быстро утомлялся и засыпал, то сейчас он капризничает, его тяжело уложить вечером, он не спит пока сам этого весьма не захочет.

Режим сна и бодрствования

Считается, что нормой для полугодовалого малыша есть сон, достигающий 14-16 часов в день. Наряду с этим ночной отдых занимает порядка 10-11 часов, другое время приходится на короткий дневной сон, который возможно разбит на пара частей по 1-1,5 часа в утренние и вечерние часы. Начиная с трех до полугода у ребенка появляется активное желание общаться с окружающими его людьми, вечерние бдения последовательно возрастают с 2 до 3,5 часов.

Сколько должен бодрствовать ребенок

Считается, что режим сна ребенка в 6 месяцев делается похожим на режим взрослого человека: теоретически к этому возрасту возможно научить малыша дремать всю ночь полностью. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, в этом возрасте смогут так же, как и прежде потребовать прикладывания к груди. Ребенок начинает лучше ориентироваться в обстановке, может заснуть самостоятельно без каких бы то ни было усилий со стороны своих родителей.

Гигиена сна

Залогом здорового биоритма полугодовалого малыша есть соблюдение пара несложных правил. Прежде всего родителям не рекомендуется укладывать ребенка отдохнуть по окончании 5-6 вечера, к ночи ребенок должен достаточно утомиться, в другом случае следующий сон придет к нему глубоко за полночь. Помимо этого, в этом возрасте крохе в полной мере возможно доверить мягкую игрушку, как компаньона, который потом будет помогать ему заснуть сладким и безмятежным сном.

Сколько должен бодрствовать ребенок

Шепетильно отслеживайте режим бодрствования и отдыха, в полной мере быть может, что вашему ребенку достаточно и 13 часов сна в день, быть может подобная бессонница сопряжена с физическим недомоганием, неправильно сформированным графиком либо некоторыми психологическими и эмоциональными отклонениями, каковые в этом возрасте легко поддаются корректировке.